Vse, kar boste v programu prejeli, doživeli in izkusili, je prepletanje starodavnih modrosti z modernimi preprostimi, a učinkovitimi pristopi, ki zajemajo fizični, ekspresivni emocionalni, mentalni in energetski del vas.

Kombinacija vseh metod deluje holistično in je izjemno primerna za modernega človeka, ki je ujet v vsakodnevnem izčrpljujočem življenju, velikokrat brez smisla. Pomagala vam bo pri  samo-regulaciji vašega živčnega sistema, vpogledih v vaše delovanje, ki ga usmerjajo podzavestni vzorci, sprejemanju svojih čustev, regeneriranju vašega telesa, pridobivanju energije, umiritvi uma in postavitvi novih temeljev.

Vaša  naravna inteligenca  telesa tako na fizični, umski, čustveni, predvsem pa energetski ravni, se bo aktivirala in vam pomagala k hitrejšem okrevanju ter regeneraciji.  

V 7-ih korakih  boste prejeli napotke, vaje, tehnike in informacije za vaše telo, vaš um in vašo dušo. 

Spoznali boste:

• 3 strahove, ki so vas pahnili v izgorelost in vam onemogočajo regeneracijo,
• 3 rešitve, ki vam bodo pomagale v vsakodnevnem življenju. 

Dobili boste:

• 4 bioenergetske vaje, posebej prirejene za ohranitev energije in regeneracijo telesa in uma;
• 4 joga-terapevtske vaje za poglobljeni stik s seboj in večje zavedanje;
• 4 ekspresivne vaje za ozaveščanje podzavestnih vzorcev in prebuditev potencialov;
• 4 meditacije za umiritev uma in sprostitev telesa;
• podrobne napotke za vse vaje in tehnike ter
• strokovno vsebino, ki vam bom pomagala do boljšega telesnega, čustvenega in mentalnega počutja.