fbpx
Burnout
Video/Tekst

Začrtajte vašo novo življenjsko pot!

Modul 7

Module Structure

Poiščite vaš pravi jaz

Si želite postaviti smernice za vašo novo življenjsko pot?

Naj vam pri tem pomagam, saj se velikokrat zgodi, da se, medtem ko postavljamo novo življenjsko pot, znajdemo v praznini, ki jo ne znamo takoj zapolniti.

Kdo sem pravzaprav jaz, kakšne so moje vrednote? Želite ugotoviti? 

POTREBUJETE vašo fotografijo iz otroštva. Najbolje, da ste na njej sami. 

Joga terapevtska vaja – 4: regeneracija telesa

V zadnji joga terapevtski vaji boste združili vse tehnike, ki ste jih do sedaj spoznali in se jih naučili.

Ko zadnjo joga terapevtsko vajo obvladate, lahko dnevno izvajate le-to. Če pa vam katerakoli tehnika ustreza, kot npr. dihanje Šitali ali mantra Om Shanti Shanti Shanti, le-te lahko izvajate še dodatno posamično. 

Vse vaje lahko izvajate ne glede na čas dneva. Dobro pa je, da si ustvarite rutino, saj rutina obrodi življenjski ritem. Bolj kot boste vztrajali pri dnevni rutini vaj, hitreje boste postavljali nove temelje za vaše novo življenje, kjer boste vitalni, radostni in srečni. 

Pen
Scroll to Top