fbpx
Burnout
Video/Tekst

Začrtajte vašo novo življenjsko pot!

Lekcija 34 Modul 7

Vsakdo, ki se podaja na junaško pot novega življenja, potrebuje zdrave temelje, podporno okolje in zdrav življenjski slog.

Zdrave temelje poleg programa 7 korakov do življenja brez izgorelosti lahko postavljate s pomočjo strokovnjakov. Terapevtska pomoč je v časih, ki jih sedaj živimo, nujna za vsakogar, saj smo zaradi neučakanosti, nerazumevanja in neuravnoteženosti nenehno 'zunaj' sebe, smo kot robot ali suženj. Stik s seboj in samospoštovanje sta nujna, če želimo res živeti življenje in ne samo preživeti dan za dnem v nenehnem pehanjem za nečim nedosegljivim. 

Podporno okolje je pomembno za vsakogar. Za vse, ki ste v stanju neravnovesja v telesu, umu in energiji, pa še toliko bolj. Čimbolj poskusite pojasniti vašim bližnjim, družini, sodelavcem, prijateljem, da potrebujete varnost, zaupanje in spoštovanje. Več časa, več miru, več prijaznosti. Upajte si zahtevati boljši svet zase.

Zdrav življenjski slog lahko poleg programa 7 korakov do življenja brez izgorelosti zgradite tako, da pričnete obiskovati npr. hatha jogo, joga terapijo in podobno. Vadbe, ki vsebujejo nežne, mehke in podporne tehnike, ki vas bodo ojačale in napolnile z energijo. Nikakor se ne obremenjujte s težkimi in zahtevnimi telesnimi vadbami.

Predvsem pa premislite o tem, kdo ste vi v resnici, globoko v sebi. In kakšen življenjski namen imate? Kakšen je vaš dar? 

Ko stopimo v stik s seboj, se naš notranji klic, ki je bil z nami že od rojstva, ojača in nas popelje na naš pravo pot v življenju.


Pen
Scroll to Top