fbpx
Burnout
Video/Tekst

Uvod in navodila za vaje

Lekcija 8 Modul 2

Vse vaje, tehnike in orodja, ki jih bomo skupaj izvajali v tem programu so namenjene izboljšanju vašega telesnega, mentalnega, čustvenega stanja, predvsem pa energetskega stanja. Če jih boste izvajali redno, vam bodo pomagale pri vaši regeneraciji.

Predlagam vam, da vse vaje najprej naredite v zaporedju tega programa.

Ko jih osvojite, si izberite tiste, ki so za vas najbolj primerne in vam najbolj ustrezajo ter jih redno izvajajte. 

Ekspresivne vaje naredite tako, kot je to sestavljeno in predstavljeno v programu. 

Pen
Scroll to Top