fbpx
Burnout
Video/Tekst

Navodila za bioenergetske vaje

Lekcija 9 Modul 2

Bioenergetske vaje so namenjene nežnemu prebujanju telesa, aktivaciji energije ali pa prebujanju čustev. Vaje so preproste, ne zahtevajo veliko napora in moči ter so primerne z vsakogar.

Potrebujete primerno blazino, brisačo, lahko pa jih delate tudi na preprogi.

Predlagam vam, da vaje delate bosi in v udobnih oblačilih.

Pen
Scroll to Top