fbpx
Burnout
Video/Tekst

Meditacija – 3: občutite svoje energetske meje

Lekcija 28 Modul 5

Vaše telesne meje (koža) se v polnosti zavedate, manj ali nič pa se zavedate vaših energetskih mej, ki so prav tako pomembne. Skrbijo namreč za to, da ste v svojem energetskem polju varni. Šele ko se počutite energetsko varne in močne, lahko zavestno poskrbite za svoje potrebe in želje ter polno zaživite.

Za meditacijo potrebujete pol ure vašega časa in miren zasebni prostor. Meditirate lahko sede, z blazino, podloženo pod vašo medenico, ali leže. Priporočam vam, da to meditacijo izvajate redno. 

Pen
Scroll to Top