fbpx
Burnout
Video/Tekst

Joga terapevtska vaja -1: preprosta tehnika dihanja

Lekcija 12 Modul 2

V tej joga terapevtski vaji se boste naučili posebnega hladilnega diha Šitali, ki izjemno ugodno hladilno vpliva na našo energijo. 

Poskusite dihanje večkrat počasi in v svojem ritmu ponoviti, dokler ga dodobra ne osvojite in postane dnevna rutina vašega novega življenjskega stila.

Pen
Scroll to Top