fbpx
Burnout
Video/Tekst

Bioenergetska vaja – 2: sproščanje napetosti

Lekcija 10 Modul 2

Napetosti v telesu preprečujejo energiji, da je enakomerno pretočna in doseže vse celice vašega telesa. 

Z vajo počepa, se bo energija spodnjega dela telesa sprostila in stekla po celotnem telesu. 

Pomembno je, da se zavedate, da je počitek pri vajah prav tako pomemben, kot sama vaja. 

Pen
Scroll to Top